Notre section d'Aïkido existe maintenant depuis 2001. Elle a vu de nombreux pratiquants de tout âge s'initier à cet art. Les séances rassemblent les adhérents de tous niveaux, y compris les adolescents à partir de 13 ans. Bien qu'il soit préférable de commencer en début de saison, la pratique de l'Aïkido peut débuter à n'importe quel moment de l'année, pour autant que l'on soit motivé. Notre section s'efforce de développer un aïkido traditionnel directement inspiré de l'enseignement de maître Tamura, Conseiller technique national de la FFAB (Fédération Française d'Aïkido et Budo) et FEA (Fédération Européenne d'Aïkido).
L'équipe d'encadrement du club suit régulièrement l'enseignement qu'il donne à Bras (83) au Dojo Shumeikan, école nationale de la FFAB. Cette démarche correspond à l'enseignement des budo et celui de l'aïkido tel que l'a proposé son fondateur maître Ueshiba : toute une pratique martiale, étude et exécution de techniques de combat, non pour dominer l'autre mais pour se contrôler, se dominer soi-même pour aboutir à l'idée de paix. Pour cela l'Aïkido utilise des exercices de respiration, relâchement et pratique des techniques d'immobilisation et de projection appliquées sur des saisies et des attaques avec ou sans armes. L'aspect traditionnel permet de conserver toutes les valeurs, toute la richesse de la discipline que l'on découvre au cours de la pratique dans le respect des personnes et des lieux. L'accueil est assuré par l'une des membres du bureau de notre association, Corinne Torta (trésorière), au début de chaque séance. L'encadrement est réalisé par :
• Claude Pellerin, Brevet d'Etat 2, 7ème Dan,
• Max Thoretton, Brevet Fédéral, 3ème Dan,
• Pierrick Cussigh, Brevet Fédéral, 3ème Dan,
• Eric Soyer, Brevet Fédéral, 3ème Dan.

Les horaires et les jours de pratiques sont le mardi et le vendredi, de 19h à 20h30, ainsi que le samedi de 10h à 12h.

Contact :
Tél. : 04 91 51 74 89

Une nouvelle discipline s'offre aux Pennois cette année avec le kendo, ken pour sabre et do pour la voie. Il s'agit d'un duel au shinaï "sabre" en bambou. Les pratiquants sont protégés par une armure dont quatre zones sont identifiées comme vitales. Associant physique et mental, le kendo est un art martial particulièrement adapté à la vie moderne : il permet d'extérioriser le stress et impose une dépense physique saine et sans danger. En effet, les blessures sont rarissimes ce qui en fait un sport très peu traumatisant. Sur le plan éducatif, le kendo est indissociable du code d'honneur du samuraï car il en est le plus proche héritier. Le respect de l'adversaire, la discipline, le contrôle de soi lui donnent une dimension morale importante. Le kendo est souvent associé au iaido, qui se pratique seul, sans armure, avec une réplique de sabre, le iai, ou parfois un véritable katana. Il s'agit de reproduire des scènes de combat ayant réellement eu lieu, avec un aspect spirituel encore plus marqué. Bien que très jeune, le club pennois affiche deux qualifications (2006 et 2007) pour le championnat de France (Olivier De Zan, 2e dan). Les cours ont lieu au complexe sportif de la Voilerie et sont dispensés par Albert Pori, 4e dan. La section iaido sera ouverte à partir de cinq inscrits.
Horaires : lundi de 19h à 20h30 (cours débutants), mardi de 20h30 à 22h30 (cours armures), mercredi de 9h30 à 11h (cours enfants), vendredi de 20h30 à 21h30 (spécial inter-clubs) et le samedi de 9h à 10h30 Iaido, de 10h30 à 12h (cours tous niveaux).

Contact :
Web : www.impactkendoclub.fr

Le Judo Club des Cadeneaux compte une quarantaine d‘adhérents. Les cours de judo sont assurés par Raoul LAÏ Professeur Diplômé d’Etat 2ème degré 5ème dan, du lundi au vendredi de 18h à 21h, et plus particulièrement pour les enfants de 8 à 13 ans les lundis, mercredis et vendredis et, les mardis et vendredis pour les 4 à 8 ans. Une salle de musculation est à disposition des adhérents ; Des cours de cardio-training et entraînements de masse sont également pratiqués pour les adultes.
Quelques résultats sportifs :

• DOSSETTO Romain sélectionné au championnat de Provence Cadets pour participer un stage suivi d’une compétition au Japon,
• ROSSO Julia sélectionnée au championnat de France Minimes par équipe,
• SAMRAOUI Meriem sélectionnée au championnat de France Minimes.
• Une bonne participation de licenciés aux compétitions amicales.

Contact :
Les informations sont données sur place aux horaires de cours et par téléphone au 04 91 51 17 33

L e corps possède son propre langage, il suffit de savoir l'écouter pour l'entendre d'une manière juste. Le Qi Gong enseigne les moyens de le faire et permet de se connecter aux valeurs sûres telles que l'équilibre d'une bonne santé physique et mentale, l'harmonie dans les échanges relationnels avec son entourage ainsi que son environnement et l'ouverture de l'esprit à sa véritable nature. Le Qi, c'est l'énergie et le Gong le travail. Venez donc nombreux conduire l'énergie dans votre corps. L'association assure des cours qui se déroulent le mercredi et le vendredi de 18h45 à 20h à la salle de la Voilerie.

Contact :
Béatrice Bremond Tél. : 04 42 39 16 41