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Matinée zen au CALM

Catégorie
AGENDA DES LOISIRS
Date
Sam 1 Juil 09:00
Lieu
Centre Jean Giono - 13 Chemin de Val Sec
13170 Les Pennes-Mirabeau, France
Téléphone
06 03 51 02 59
Site internet

Préparez votre corps et votre esprit pour l'été... avec la matinée zen proposée par le CALM (Centre d'animation et de loisirs municipal), samedi 1er juillet. Le rendez-vous est fixé sur la pelouse du Parc Jean Giono, avec un programme complet : yoga/renforcement musculaire/qi qong/pilates.
Chaque participant devra apporter son tapis de yoga et une bouteille d'eau. Dernier détail mais qui est loin d'être le moindre : c'est gratuit !

Programme :

  • 09h - 09h30 : Yoga
  • 09h - 10h30 : au choix > Renforcement musculaire /ou Qi Qong
  • 10h30 - 12h : au choix > Pilates /ou Yoga

Pensez à apporter un tapis de yoga et une bouteille d'eau

 

 
 

Toutes les Dates

Dates: Sam 1 Juil 09:00

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