Rencontre et dégustation

Loisirs

Date: 19 novembre 2022 14:30 - 16:30

Lieu: Idéethèque (salle ID 5)

Diététicienne, nutritionniste, passionnée par son métier, Aurélie Castagna nous aidera à distinguer les différents groupes d’aliments, à découvrir les principaux nutriments et vitamines afin de connaître, d’ajuster ou encore d’améliorer notre équilibre alimentaire, et notre santé.

Avec Annie Stepanow, conseillère culinaire, elle vous proposera de trouver parmi des ingrédients présentés ceux qui seront les plus intéressants à associer pour créer un plat à la richesse nutritionnelle et gustative qu’il sera ensuite facile de réaliser chez soi.

Par Aurélie Castagna, diététicienne-nutritionniste et Annie Stepanow, conseillère culinaire

Le samedi 19 novembre, de 14h30 à 16h30, Idéethèque (salle ID 5 - 2^e étage)
Gratuit sur inscription par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou par téléphone au 04 91 67 17 83

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Toutes les dates

Évènement: 19 novembre 2022 14:30 - 16:30

Propulsé par iCagenda

Lun	Mar	Mer	Jeu	Ven	Sam	Dim
		1 Marché des Cadeneaux 07:00 Place Félix Aureille Chaque mercredi, place Félix Aureille, les Pennois ont rendez-vous avec le petit marché des Cadeneaux.De 7h à 13h, vous y trouvez un boucher, un poissonnier, un fromager, une biscuiterie Visites du moulin de Pallières 14:00 Vieux village des Pennes Animées par le meunier chaque mercredi Projection "Ciné-livre jeunesse" 14:30 Idéethèque (salle ID 5 - 2e étage) Thème : "Les sentiments" - Public : 3/6 ans Atelier couture 16:00 Idéethèque (salle ID 1) J’apprends les bases de la couture - Public : adultes Date : Mer 1 Fév	2 Concert-lecture 18:30 Idéethèque (Auditorium) «Jazz in love : l’amour en vers et en musique» - Tout public Ateliers manga, les 2, 9 et 16 19:00 Idéethèque (salle ID 3) Construction de planche, de l'idée à la mise en page - Public : 16 ans et plus Ciné-club Minotaure & Cie 20:00 285 Av du Plan de Campagne FILM : IL ÉTAIT UNE FOIS DANS L’OUESTde Sergio Leone1969 / 2h55 min / Italie, États-Unisavec Claudia Cardinale, Henry Fonda, Charles Bronson, Jason Robards Alors qu'il prépare une fête pour sa femme, Bet Date : Jeu 2 Fév	3 Ciné-club Minotaure & Cie 20:00 285 Av du Plan de Campagne FILM : IL ÉTAIT UNE FOIS DANS L’OUESTde Sergio Leone1969 / 2h55 min / Italie, États-Unisavec Claudia Cardinale, Henry Fonda, Charles Bronson, Jason Robards Alors qu'il prépare une fête pour sa femme, Bet Date : Ven 3 Fév	4 Période de chasse 07:00 Du 11 septembre 2022 au 28 février 2023, par arrêté préfectoral Marché paysan 07:30 Espace Jean Moulin Depuis 2004, le marché paysan de La Gavotte propose des produits locaux de qualité et de saison dans une ambiance conviviale qui attire de nombreuses personnes.Le marché présente à sa Ateliers manga, les 04 et 11 09:00 Idéethèque (salle ID 3) L'encrage à la plume et à l'encre de chine - Publics : 8/12 ans puis 13 ans et plus Atelier d'art 10:00 Idéethèque (salle ID 1) Atelier de peinture : "La peinture expressionniste d'Auguste Macke" - Public : adultes Atelier couture 16:00 Idéethèque (salle ID 1) Je confectionne ma pochette de couverts à repas - Public : adultes L'APM fête ses 40 ans ! 19:00 Salle Tino Rossi Samedi 4 février, salle Tino Rossi, l’Amicale des Pennes-Mirabeau fêtera ses 40 ans lors d’un rendez-vous festif ouvert à tous les Pennois sur réservation. Une soirée dansante Date : Sam 4 Fév	5 Période de chasse 07:00 Du 11 septembre 2022 au 28 février 2023, par arrêté préfectoral Marché de la Voilerie 08:00 Place de la Voilerie Retrouvez chaque dimanche de 8h à 13h, le marché de La Voilerie sur la place de La Voilerie (face à l’école, à côté de la salle CAAF). Avec : Un stand farine du Moulin des Cantaren 16:00 Salle Tino Rossi Concert-spectacle au profit de l'association Acadia Date : Dim 5 Fév
6	7 Atelier arts plastiques 10:00 Idéethèque (salle ID 1) Atelier bouteille, hommage à Morandi - Public : adultes Conférence 18:30 Idéethèque (auditorium) "Le portrait du cerveau amoureux" - Public : adultes Date : Mar 7 Fév	8 Marché des Cadeneaux 07:00 Place Félix Aureille Chaque mercredi, place Félix Aureille, les Pennois ont rendez-vous avec le petit marché des Cadeneaux.De 7h à 13h, vous y trouvez un boucher, un poissonnier, un fromager, une biscuiterie Heure du conte 10:00 Bibliothèque (rez-de-chaussée) Thème : Carnaval, venez déguisés ! Public : 6/8 ans Visites du moulin de Pallières 14:00 Vieux village des Pennes Animées par le meunier chaque mercredi Princess Miranda 15:00 Salle Tino Rossi Jeune public (Saison culturelle 2022/2023) Atelier couture 16:00 Idéethèque (salle ID 1) Je confectionne ma trousse avec fermeture pression - Public : enfants Date : Mer 8 Fév	9 Atelier d'art 14:45 Idéethèque (salle ID 1) Aquarelle : "Portrait à la manière de Léonore Fini" - Public : adultes Atelier d'art 17:00 Idéethèque (salle ID 1) Arts plastiques : "Composition abstraite" - Public : à partir de 8 ans Ateliers manga, les 2, 9 et 16 19:00 Idéethèque (salle ID 3) Construction de planche, de l'idée à la mise en page - Public : 16 ans et plus Date : Jeu 9 Fév	10 Emile Zola : «Non à l’erreur judiciaire» 20:30 Idéethèque (Auditorium Maurice Ripert) Lecture spectacle (Saison culturelle 2022/2023) Repas spectacle 21:00 Salle Tino Rossi Agir danse Pour le sourire d’Isaac Date : Ven 10 Fév	11 Période de chasse 07:00 Du 11 septembre 2022 au 28 février 2023, par arrêté préfectoral Marché paysan 07:30 Espace Jean Moulin Depuis 2004, le marché paysan de La Gavotte propose des produits locaux de qualité et de saison dans une ambiance conviviale qui attire de nombreuses personnes.Le marché présente à sa Ateliers manga, les 04 et 11 09:00 Idéethèque (salle ID 3) L'encrage à la plume et à l'encre de chine - Publics : 8/12 ans puis 13 ans et plus Atelier d'art 10:00 Idéethèque (salle ID 1) Atelier de peinture : "La peinture expressionniste d'Auguste Macke" - Public : adultes Ateliers créatifs 10:00 Idéethèque (salle ID 4) Thème : Carnaval, "Venez déguisés" - Publics : 6/10 puis 4/6 ans Mon petit atelier philo - Annulé ! 10:30 Idéethèque (Salle ID Danse) "L'amour, ça veut dire quoi aimer ?" - Publics : 6/10 ans Atelier couture 16:00 Idéethèque (salle ID 1) Je confectionne mon chouchou pour cheveux - Public : adultes Nocturne ID Geek 20:00 Salle ID Geek (Idéethèque) Soirée jeux vidéos - Tout public (dès 10 ans accompagné d’un adulte et dès 15 ans accord parental) Date : Sam 11 Fév	12 Période de chasse 07:00 Du 11 septembre 2022 au 28 février 2023, par arrêté préfectoral Marché de la Voilerie 08:00 Place de la Voilerie Retrouvez chaque dimanche de 8h à 13h, le marché de La Voilerie sur la place de La Voilerie (face à l’école, à côté de la salle CAAF). Avec : Un stand farine du Moulin des Nocturne ID Geek 20:00 Salle ID Geek (Idéethèque) Soirée jeux vidéos - Tout public (dès 10 ans accompagné d’un adulte et dès 15 ans accord parental) Date : Dim 12 Fév
13 Ateliers arts plastiques, les 13, 14 et 15 10:00 Idéethèque (salle ID1) L'enfance de l'art (grottes préhistoriques) - Public : 6/8 ans Ateliers arts plastiques, les 13, 14 et 15 10:00 Idéethèque (salle ID1) Illustrer une fable de la fontaine (dessin) - Public : 10/13 ans Date : Lun 13 Fév	14 Ateliers arts plastiques, les 13, 14 et 15 10:00 Idéethèque (salle ID1) L'enfance de l'art (grottes préhistoriques) - Public : 6/8 ans Ateliers arts plastiques, les 13, 14 et 15 10:00 Idéethèque (salle ID1) Illustrer une fable de la fontaine (dessin) - Public : 10/13 ans Atelier «Tiroirs secrets» Idéethèque (Salle ID 3) Thème : Carnaval, venez déguisés ! Public : 6/8 ans Date : Mar 14 Fév	15 Marché des Cadeneaux 07:00 Place Félix Aureille Chaque mercredi, place Félix Aureille, les Pennois ont rendez-vous avec le petit marché des Cadeneaux.De 7h à 13h, vous y trouvez un boucher, un poissonnier, un fromager, une biscuiterie Ateliers arts plastiques, les 13, 14 et 15 10:00 Idéethèque (salle ID1) Illustrer une fable de la fontaine (dessin) - Public : 10/13 ans Ateliers arts plastiques, les 13, 14 et 15 10:00 Idéethèque (salle ID1) L'enfance de l'art (grottes préhistoriques) - Public : 6/8 ans Visites du moulin de Pallières 14:00 Vieux village des Pennes Animées par le meunier chaque mercredi Date : Mer 15 Fév	16 Atelier arts plastiques 09:30 Idéethèque (salle ID 1) Peindre avec des légumes - Publics : 4/5 ans puis 6/7 ans Atelier arts plastiques 14:00 Idéethèque (salle ID 1) Moulage : création d'un présentoir à bijoux - Public : 10/14 ans Ateliers manga, les 2, 9 et 16 19:00 Idéethèque (salle ID 3) Construction de planche, de l'idée à la mise en page - Public : 16 ans et plus Date : Jeu 16 Fév	17 Atelier arts plastiques 10:00 Idéethèque (salle ID 1) Qui laisse ces traces dans la neige ? Public : 7/10 ans Projection Philharmonie 18:30 Idéethèque (Auditorium) «Love Songs» de Rodolphe Burger - Public : ados et adultes Date : Ven 17 Fév	18 Période de chasse 07:00 Du 11 septembre 2022 au 28 février 2023, par arrêté préfectoral Marché paysan 07:30 Espace Jean Moulin Depuis 2004, le marché paysan de La Gavotte propose des produits locaux de qualité et de saison dans une ambiance conviviale qui attire de nombreuses personnes.Le marché présente à sa Ateliers manga 09:00 Idéethèque (salle ID 3) La représentation des animaux - Publics : 8/12 ans puis 13 ans et plus Atelier arts plastiques 10:00 Idéethèque (salle ID 1) Peinture "à tempera" (œufs et pigments) - Public : familles Date : Sam 18 Fév	19 Période de chasse 07:00 Du 11 septembre 2022 au 28 février 2023, par arrêté préfectoral Marché de la Voilerie 08:00 Place de la Voilerie Retrouvez chaque dimanche de 8h à 13h, le marché de La Voilerie sur la place de La Voilerie (face à l’école, à côté de la salle CAAF). Avec : Un stand farine du Moulin des Date : Dim 19 Fév
20	21	22 Marché des Cadeneaux 07:00 Place Félix Aureille Chaque mercredi, place Félix Aureille, les Pennois ont rendez-vous avec le petit marché des Cadeneaux.De 7h à 13h, vous y trouvez un boucher, un poissonnier, un fromager, une biscuiterie Visites du moulin de Pallières 14:00 Vieux village des Pennes Animées par le meunier chaque mercredi Date : Mer 22 Fév	23 Atelier «Tiroirs secrets» Idéethèque (Salle ID 3) Thème : Carnaval, venez déguisés ! Public : 6/8 ans Concert Black Metal 20:00 Salle Jas Rod Avec Napalm Death, Dropdead, Siberian Meat Grinder et Escuela Grind Date : Jeu 23 Fév	24 Ciné-club Minotaure & Cie 20:00 285 Av du Plan de Campagne FILM : LE PROFESSEURde Valerio Zurlini1972 / 2h12 / France, Italieavec Alain Delon, Sonia Petrovna, Lea Massari Daniele, un professeur de littérature remplaçant est nommé pour quelques mois dans un lycée de Rimini. Mina, sœur de... 20:30 Idéethèque (Auditorium Maurice Ripert) Humour (Saison culturelle 2022/2023) Date : Ven 24 Fév	25 Période de chasse 07:00 Du 11 septembre 2022 au 28 février 2023, par arrêté préfectoral Marché paysan 07:30 Espace Jean Moulin Depuis 2004, le marché paysan de La Gavotte propose des produits locaux de qualité et de saison dans une ambiance conviviale qui attire de nombreuses personnes.Le marché présente à sa Séance de dédicaces 14:00 Idéethèque (Librairie) De l'auteur Groëhe Kaci - Tout public Soirée cabaret 19:30 Salle Tino Rossi Organisée par la Porte des Étoiles Date : Sam 25 Fév	26 Période de chasse 07:00 Du 11 septembre 2022 au 28 février 2023, par arrêté préfectoral Marché de la Voilerie 08:00 Place de la Voilerie Retrouvez chaque dimanche de 8h à 13h, le marché de La Voilerie sur la place de La Voilerie (face à l’école, à côté de la salle CAAF). Avec : Un stand farine du Moulin des Date : Dim 26 Fév
27 GIRLZ ! Le rap au féminin 10:00 Idéethèque (1e étage) Exposition (dans le cadre de la Journée internationale du droit des femmes) - Tout public Date : Lun 27 Fév	28 GIRLZ ! Le rap au féminin 10:00 Idéethèque (1e étage) Exposition (dans le cadre de la Journée internationale du droit des femmes) - Tout public Date : Mar 28 Fév