En octobre, le complexe sportif Jean Roure et d'autres sites, ouvrent leurs portes au public à l'occasion d'Octobre Rose. Mobilisées aux côtés de la Ville, les associations pennoises y proposeront des ateliers sportifs et de bien-être pour toutes et tous. L'objectif : poursuivre la sensibilisation autour du cancer du sein et récolter des dons au profit de la recherche en partenariat avec l'association "T'Hâtez-vous !".
Dès le vendredi 9 octobre
Soirée corse
A partir de 19h, chalet Frédéric Mistral
Le patrimoine de l'île de Beauté se dévoile à travers la partition du chanteur et guitariste Jean Menconi, et d'un repas aux saveurs insulaires.
Tarif : 40€ (bénéfices reversés à l'association "T’Hâtez-vous !")
Réservation avant le 4 octobre auprès de l'Amicale corse : 06 72 78 75 21
Ciné-club "L'amour nu, de Yannick Bellon" (1981)
A 20h, Ciné-club Minotaure et Cie
Claire et Simon se rencontrent à l'Unesco où tous les deux travaillent, entre eux, c’est le coup de foudre. Lors d’un contrôle médical, Claire apprend qu'elle est atteinte d'une tumeur au sein. Plutôt que de lui révéler la vérité sur son état, elle choisit de quitter Simon. Avec Marlène Jobert et Jean-Michel Folon.
Tarif : 5€ reversés à l'association "T’Hâtez-vous !"
Samedi 10 octobre
Complexe Jean Roure
Color Run
De 09h30 à 12h, Complexe sportif Jean Roure
Nouveauté de cette édition d'Octobre Rose, la Color Run organisée par le service des Sports en partenariat avec l'Amicale des Pennes-Mirabeau permettra d'effectuer deux boucles (possibilité d'en faire trois) d'1,5 km chacune, au départ du stade pour rejoindre la ferme pédagogique. Accessible à tous, on sera libre de courir... ou de marcher !
La manifestation se poursuivra en musique avec un DJ et une démonstration de danse.
Les inscriptions débuteront à 9h30, suivies d'un échauffement, pour un départ de course à 10h30.
Prévoir une tenue colorée.
Tarif : 9€ pour les plus de 10 ans, 7€ pour les 5/9 ans, avec remise d'un kit (lunettes et sachet de poudre colorée naturelle et biodégradable).
Billetterie en ligne ICI et sur place - Bénéfices reversés à l'association "T'Hâtez-vous !".
Consultez le règlement de la Color Run ICI
Sortie vélo
Départ 11h, Complexe sportif Jean Roure
Une sortie à vélo prendra le départ à 10h30 devant le complexe sportif Jean Roure pour effectuer un parcours de 15 km qui empruntera les rues du village, le chemin du Plan des Pennes, puis le chemin de Réganat. Casque obligatoire et vélo non fournis. Enfants bienvenus à partir de 11 ans accompagnés obligatoirement d’un adulte.
Inscription jusqu’au 7 octobre sur le formulaire en ligne ICI
Par le Vélo club Saint-Antoine La Gavotte
Tarif : 5€ par personne reversés à l’association "T'Hâtez-vous !".
Démo de danse
De 13h à 16h, Complexe sportif Jean Roure
Cinq associations de danse pennoises proposent des démonstrations de modern’jazz, classique, cabaret, danses latines et danses urbaines.
Par Dance attitude, Latino pennes dance, Transcendance, Cabaret bleu et UAI Danse.
Dons libres reversés à "T'Hâtez-vous
Gestes qui sauvent
De 14h à 17h, Complexe sportif Jean Roure
Massage cardiaque, prise en charge d'une plaie…, découvrez les gestes indispensables à effectuer en cas d’accident.
Par l'Union Nationale des Associations de Secouristes et Sauveteurs (UNASS).
Tarif : 2€ par démonstration
Basket
De 14h à 17h, Complexe sportif Jean Roure
Crossover, dans le dos, entre les jambes... lancer-franc, dunk ou lay-up..., essayez-vous tout simplement au dribble et au tir !
Par l'Élan Sportif des Pennes-Mirabeau (ESPM Basket)
Un match de filles de la saison sera joué au bénéfice d’Octobre Rose.
Tarif : 2€
Laser Run
De 14h à 17h, Complexe sportif Jean Roure
Alternez la course sur quelques mètres et la découverte du tir au pistolet laser sur cible électronique.
Par le Pentathlon pennois. A partir de 7 ans.
Tarif : 2€ les 30mn
Parcours d’obstacles
De 14h à 17h, Complexe sportif Jean Roure
Vitesse et agilité permettront aux participants de franchir les huit agrès et de rejoindre le mur d'escalade avant de buzzer tout en haut !
Par le Pentathlon pennois. A partir de 7 ans.
Tarif : 2€ les 30mn
Tir à l’arc
De 14h à 17h, Complexe sportif Jean Roure
Venez mettre votre concentration à l'épreuve en testant le tir à l'arc.
Par le Club des archers pennois.
Tarif : 2€
Tambourin
De 14h à 17h, Complexe sportif Jean Roure
Initiez-vous au jeu de balle au tambourin et découvrez sa pratique et ses règles.
Par le Tambourin club des Pennes-Mirabeau.
Tarif : 2€
Twirling bâton
De 14h à 17h, Complexe sportif Jean Roure
Démonstration et initiation.
Par le Twirling Club Horizon.
Tarif : 2€
Samedi 10 octobre, autres lieux
Marché Gavotte
De 08h à 12h, Parking Jean Moulin
Les producteurs du marché organisent une tombola au profit de l'Institut Paoli Calmettes et proposent une table de dégustation paysanne.
Stand de l'association "T'Hâtez-vous !".
Marche
Départ 08h45 - Parc départemental de Pichauris (Allauch)
Rendez-vous sur place à 08h45, ou sur le parking Tino Rossi à 07h45
Avec ses vues panoramiques et ses senteurs herbacées, le Parc départemental de Pichauris devient le cadre enchanteur d'une marche à rejoindre avec ou sans bâtons.
Par l’Amicale des Pennes-Mirabeau et les Excursionnistes marseillais
Dons libres à l'association "T'Hâtez-vous !".
Renseignements : Patrick Covelli, 06 16 85 77 57 (référent Marche nordique de l’APM)
Lien GPS du parc départemental de Pichauris : https://maps.app.goo.gl/nuTrHPtM6Fg7hoc66
Gym
De 14h à 16h, Club sportif des Cadeneaux
Enfants comme adultes, participez à une séance d'initiation à la gymnastique rythmique et sportive ou à la gym d’entretien durant la matinée portes ouvertes du club.
Tombola et buvette (bénéfices reversés à "T'Hâtez-vous !").
Dimanche 11 octobre
Complexe Jean Roure
Atelier créatif sur le thème "Octobre Rose"
De 10h à 12h, Complexe Jean Roure
Par Marie-Laure Baudoin Dibetta.
Tarif : 2€
Massage Amma
De 10h à 12h et de 14h à 17h, Complexe Jean Roure
Testez les bénéfices du massage Amma assis pour un relâchement des tensions et une détente profonde.
Par C’naturel.
Tarif : 5€
Massage crânien
De 10h à 12h, Complexe Jean Roure
Par le Sens des énergies.
Tarif : 5€
Podologue
De 10h à 12h et de 14h à 17h, Complexe Jean Roure
Renseignements et conseils sur les effets secondaires liés à la chimiothérapie, syndrome mains/pieds, ongles fragilisés, perte de sensibilité, récupération après des traitements longs. Entretien, bilan flash et diagnostic personnalisés.
Par Leia Cossalter (Centre Ressources d’Aix-en-Provence).
Tarif : 5€
Sophrologie
De 10h à 12h et de 14h à 17h, Complexe Jean Roure
Par le Centre Ressources d'Aix-en-Provence.
Tarif : 5€ (apporter un tapis pour la séance)
Rencontre
De 10h à 12h, Complexe Jean Roure
Chantal Angiari présente son livre "Entre deux montagnes". Né d’une pause entre deux traitements contre le cancer du sein, ce récit n’évoque pas vraiment la maladie, mais plutôt ce qu’on peut faire quand elle nous surprend. L’autrice propose aux personnes qui le souhaitent un espace de parole avec partage d’expérience.
Taï Chi
De 10h à 12h, Complexe Jean Roure
Initiez-vous à cet art martial chinois basé sur le travail de l’énergie.
Par le Taï Chi Chuan Pennois.
Tarif : 2€
Stand CPTS la Caravelle
De 10h à 12h et de 14h à 17h, Complexe Jean Roure
Informations "Prévention santé de la femme"
Affiche Octobre Rose ICI
Affiche "Santé de la Femme" ICI
Affiche "Repérer insufisance cardiaque" ICI
Affiche "Besoin d'un soin non programmé" ICI
Affiche "Vaccination" ICI
Affiche "Besoin d'un médecin traitant" ICI
Kinésiologie
De 14h à 17h, Complexe Jean Roure
Découvrez l'atelier "Au cœur de soi" pour encourager la prise de conscience de soi, de son ressenti, et permettre d’expérimenter la visualisation et les techniques d'auto-massage.
Par Laure Sospedra.
Tarif : 5€
Escrime
A 14h ou à 15h30, Complexe Jean Roure
Initiez-vous à la pratique du sabre.
Par Les lames des Pennes-Mirabeau.
Tarif : 2€.
Dimanche 11 octobre, autres lieux
Concours de boules
A partir de 10h, 200 chemin de La Renardière
Participez au concours en triplette mixte avec trophées et récompenses à la clef.
Par La boule de La Renardière.
Buvette et snacking
Frais de participation : 5€ par personne dont 30% seront reversés à l’association "T'Hâtez-vous !".
Marche urbaine
10h, Village des Pennes
Arpentez les rues et ruelles du village jusqu’au moulin, à la découverte du patrimoine. Mettez du rose dans votre tenue pour l’occasion !
Départ et retour : parking Tino Rossi.
Par "So… English !"
Tarif : 5€ (possibilité de dons supplémentaires, intégralité reversée à l’association "T'Hâtez-vous !")
Lundi 12 octobre
Atelier information sur le dépistage du cancer du sein
De 09h à 12h, Hôtel de ville
L’équipe du CPEF (Centre de planification et d’éducation familiale) de Gardanne accueillera le public afin de l’informer sur l’importance du dépistage du cancer du sein. Elle proposera notamment une démonstration de l’autopalpation à l’aide d’un buste dédié, permettant au public de mieux comprendre les gestes à pratiquer.
Consultez la fiche d'auto-examen des seins ICI
Visionnez la vidéo de l'AP-HM Marseille sur ce sujet ICI
Vendredi 16 octobre
Animation aquatique
De 18h à 21h, piscine des Canetons
Relevez des défis en participant en équipe à des jeux aquatiques incluant plongée, sauvetage, natation, relais, etc.
Par l’Aqua Synchro pennois, le Club subaquatique des Pennes-Mirabeau, Cab’Plongée (Cabriès) et l’AFSA.
Tarif d’entrée collecté forme de dons entièrement reversés à l’association "T'Hâtez-vous !" présente sur place.
Soirée jeu
De 19h à minuit, salle mutualisée du quartier Saint-George
L'association Lud'O Pennes organise une soirée jeu sur le thème "Octobre Rose" ouverte au plus grand nombre.
Tarif unique : 4€ par personne (bénéfices reversés à l'association "T'Hâtez-vous !" et possibilité de faire également des dons libres). Dress code "rose" !
Dimanche 18 octobre
Tournoi de Foot Féminin
De 08h30 à 20h, stade Boli et Jean Giono
Proposé par La JSPM
Renseignements : 06 22 75 13 48
Course & atelier de danse
L'association Amandiers Festi’vie propose une course le matin et un atelier de danse l'après-midi
Renseignements : 06 69 74 00 48
Vendredi 23 octobre
Concert
A 20h30, salle Tino Rossi
Les chorales Les Voix de Mirabeau et Comme un accord s’unissent au profit d'Octobre Rose dans un répertoire de variété française et internationale.
Tarif au chapeau au profit de l’association "T'Hâtez-vous !".
Renseignements : 06 64 15 06 72
